| του Δημήτρη Κολέσκα, M.R.C.O.G., C.C.T. |
| Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος |
| www.koleskas.gr |
Τι συμβαίνει από τη 16η μέχρι τη 28η εβδομάδα κύησης;
16-20 εβδομάδες
Αρχίζετε να νιώθετε τις πρώτες κινήσεις του μωρού! Η κοιλιά σας μεγαλώνει γρηγορότερα και ίσως νιώσετε και μια ευεξία που έρχεται να αντικαταστήσει το αίσθημα κόπωσης που προηγήθηκε στην εγκυμοσύνη. Ακλουθείτε τη σωστή διατροφή και πραγματοποιείτε ασκήσεις και βάδισμα που ενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη. Ίσως χρειαστείτε συμπλήρωμα σιδήρου, εφόσον βρεθείτε αναιμική στη γενική αίματος. Κάνετε συζήτηση με το γυναικολόγο σας σχετικά με το υπερηχογράφημα 2ου επιπέδου. Το μωράκι μεγαλώνει πλέον με γοργούς ρυθμούς κι έχει ευδιάκριτο πρόσωπο, ενώ αναπτύσσει μαλλιά, βλεφαρίδες και φρύδια!
21-24 εβδομάδες
Πραγματοποιείται το υπερηχογράφημα 2ου επιπέδου, όπου όλα τα όργανα του εμβρύου ελέγχονται λεπτομερώς. Η μήτρα σας μεγαλώνει πάνω απ’το επίπεδο του ομφαλού και πλέον φαίνεστε…έγκυος! Ίσως σε αυτή τη φάση να έχετε αυξημένη όρεξη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με άσκηση. Μπορείτε να αρχίσετε να σκέπτεστε μαθήματα με τη μαία, οπού τα θέματα περιλαμβάνουν: υγεία και άσκηση στην εγκυμοσύνη, τι συμβαίνει στον τοκετό και τη γέννα, μέθοδοι έλεγχου του πόνου του τοκετού, θηλασμός. Το μωρό κινείται ζωηρά, κάτι που γίνεται ευχαρίστα αντιληπτό και από τους δυο γονείς!
25-28 εβδομάδες
Το μωράκι κινείται συνεχώς κι ανταποκρίνεται στο άγγιγμά σας και τους ήχους. Από τώρα και στο εξής ο γυναικολόγος μετρά το μέγεθός του συστηματικά ανά τακτά χρονικά διαστήματα για να βεβαιωθούμε ότι η ανάπτυξή του ακoλουθεί φυσιολογικό ρυθμό. Ίσως αρχίσετε να αισθάνεστε κόπωση, γι΄αυτό τον λόγο φοράτε αναπαυτικά παπούτσια και ξαπλώστε με τα ποδιά ψηλά όταν ξεκουράζεστε. Αν έχετε ήδη παιδιά, είναι καλό να τους μιλήσετε για το μωρό που έρχεται. Αρχίστε να σκέφτεστε τι μπορεί να χρειαστεί το μωρό αφού γεννηθεί...